Het carpale tunnel syndroom is een beknelling van een zenuw in de pols. Deze zenuw loopt van je onderarm naar je hand via de pols. De ruimte in je pols waar de zenuw doorheen loopt heet de carpale tunnel. In deze ruimte kan een zwelling ontstaan waardoor de zenuw bekneld raakt. Je krijgt dan last van tintelingen of pijn in je hand en vingers, vooral ’s nachts. De pijn is vaak zo erg dat je er wakker van wordt en moet opstaan en schudden met de arm totdat de tintelingen weer minder worden. Een ander belangrijk verschijnsel is het verlies van kracht in de aangedane hand. Je kunt soms zomaar iets laten vallen wat je beet hebt, zoals een kopje. De oorzaak van de zwelling in de pols kan een ongeluk zijn, waarbij de pols beschadigd raakt. Het kan ook zijn dat je vocht vasthoudt, bijvoorbeeld tijdens een zwangerschap of door een bepaalde aandoening. Het carpale tunnel syndroom komt vooral voor bij vrouwen.